红黑榜 | 以为吃了70碗水煮菜，其实换了个形式吃咸菜？

点击文末“阅读原文”即可参与节目互动剪辑、音频 / 卷圈 运营 / 卷圈监制 / 姝琦 封面 / 姝琦产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间感谢七西自由枕、七西重力眼罩支持本期节目点击进入专属购买链接https://mo.m.tmall.com/page/36418094?shop_id521104390天热起来了不想炒菜了水煮菜要吃起来了但水煮菜的汤底真的都能当大家健康生活的好工具、好帮手吗我们放着香喷喷的炒菜不吃改吃水煮菜难道是为了“换个方式享受重口味”吗津津有味来帮你测一测本期测评品没有任何植入都是主播真金白银下单买的连吃带喝三天我现在一分钟都不想看到火锅麻辣烫水煮菜这些东西救命主播的工伤是希望大家在每次听完红黑榜后都能少上几个“效果宣称”的当能清醒的认识商品包装上每一个字每一句话。您将在本期节目中听到以下内容00:03:39 为什么要策划调味酱包这个专题00:09:19 第一批菌菇汤底00:20:36 第二批糟粕醋汤底00:26:05 第三批关东煮寿喜烧味噌等日式汤底00:41:00 第四批金汤汤底00:55:04 第五批番茄汤底01:06:44 第六批泰式汤底01:12:35 第七批肉汤骨汤海鲜汤底01:21:03 第八批云贵风味汤底01:36:39 第九批麻辣烫火锅汤底01:52:42 第十批韩式汤底01:55:55 水煮菜汤底的坑是什么你需要警惕什么01:58:41 70款汤底热量、脂肪、总糖、钠含量最高/最低前五汇总02:03:25 选择水煮菜你将吃下去多少油和盐02:08:16 一定要一个公式的话给你一个估算公式听友福利本节目推荐的「七西趴靠自由枕」可以适配各种姿势让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书很适合喜欢葛优躺的手机党特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试~另外需要他们家「七西重力眼罩」优惠的听友们这次也可以关注一下遮光性很好内芯是重力珠就是戴上之后会有点压感通过微压刺激眼周穴位帮助神经系统放松下来但是不会给眼球造成不好的压力就让人很有安全感入睡很快。有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」1、点击链接https://mo.m.tmall.com/page/36418094?shop_id5211043902、复制口令到淘宝 89p9D35dqe4XiCZ0001/3、去淘店搜【7 C七 西 旗 舰 店】向客服报暗号「津津有味」领取比大促折扣还低的大额优惠同时提醒大家买几件就要领几张券任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折红黑榜涉及商品链接澳谷粒菌汤调味酱https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psosjBf7yspd味仙居松茸菌汤小火锅调料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pswQ6tRluv2W味之物语野生牛肝菌风味汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?psFuFx64cxES调味派对0糖0脂肪菌菇汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?pshY1rqYsluv太太乐松露珍菌味汤底调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?pss2u9ZcQeqU海底捞筷手小厨海南风味糟粕醋调料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psYcLFmIZ0Z0蔚仙糟粕醋汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psppufKMefn0山野生机糟粕醋汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psWD5jSnDefB轻鲜纪哈佛蔬菜汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?psQvNcOFS54o海底捞筷手小厨关东煮调料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psYcLFmIZ0Z0莲花关东煮调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?psf3EmAxX1YW粗粮君关东煮调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps0NF4kFNEdo海天点趣关东煮调味https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psNSpKzsuG1z挑食虎关东煮调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pshpdFjrVuBW膳小欢关东煮调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pseEbiXV8a3m鲨鱼菲特关东煮液态复合调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psAP3mSVzl1W海底捞筷手小厨寿喜锅调料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psYcLFmIZ0Z0味中未酸辣金汤酱https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?psEKqXPweLy7仟味神厨酸汤肥牛风味https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psUuGXKriEsj粗粮君酸汤肥牛调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps0NF4kFNEdo星厨家酸汤肥牛酱https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?ps7ufw4IVxaV杨国福金汤酸辣麻辣烫底料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pszempCPODTd南山婆虫草花酸菜金酸汤https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps2v3xhK3tXA味之物语金汤花胶鸡风味汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psiLlqBSxiMP顶空黄柿子汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?psilpxyl2PDU挑食虎番茄浓汤酱火锅底料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pshpdFjrVuBW调味派对番茄汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?pshY1rqYsluv海底捞筷手小厨番茄牛肉罗宋汤调料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psYcLFmIZ0Z0非常食汇黄番茄汤料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psGVtzhm95O9味仙居番茄浓汤酱https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pswQ6tRluv2W杨国福麻辣烫番茄浓汤底料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pszempCPODTd白象双柿番茄汤料https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?psUZaqkV8yPb好人家鲜番茄汤料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?psQ4LaTC06l7鲨鱼先森冬阴功汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psNNnN5fGK9l海底捞筷手小厨泰式冬阴功调料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psYcLFmIZ0Z0调味派对冬阴功汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?pshY1rqYsluv味仙居泰式冬阴功麻辣烫料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psrEovd7aO2n味仙居0脂靓汤水煮菜料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps1T1kSmqkAX调味派对海鲜汤底复合调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?pshY1rqYsluv家乐低脂浓汤宝云南松茸轻鸡汤味https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?ps4odB7FtQ8g家乐鲜炖系列浓汤宝8小时慢炖鸡汤口味https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?ps4odB7FtQ8g太太乐瑶柱鸡汤味汤底调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?pss2u9ZcQeqU太太乐清炖牛肉味汤底调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?pss2u9ZcQeqU几次平方辛辣螺蛳粉汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps0F9wlTNdkh南山婆果蔬酸汤调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps2v3xhK3tXA酸掌柜云南黄酸汤火锅底料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?ps0ipoZhUHav福惠圆满贵州酸汤调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psL8kl0R9Duy海底捞筷手小厨贵州风味红酸汤调料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psYcLFmIZ0Z0南山婆贵州酸汤https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps2v3xhK3tXA南山婆云南风味酸汤调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps2v3xhK3tXA南山婆酸菜豆米调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps2v3xhK3tXA仟味神厨贵州酸汤藤椒风味https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psUuGXKriEsj独角兽暴肌厨房贵州风味红酸汤汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?psUYxl1O9J1Y鲨鱼先森魔鬼辣汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psNNnN5fGK9l鲨鱼先森麻辣汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psNNnN5fGK9l海底捞筷手小厨麻辣烫调料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psYcLFmIZ0Z0调味派对麻辣汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?pshY1rqYsluv调味派对魔鬼辣汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?pshY1rqYsluv味之物语牛奶麻辣烫风味汤底https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?ps5Hg4NloAzd林湖乡低脂麻辣烫料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps0htvOWFx5A福惠圆满低脂麻辣火锅底料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pshVGui0dTGN味仙居草本臻萃麻辣烫料https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?pshhHF5Qk4Mi味仙居香浓麻辣烫料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psrEovd7aO2n味仙居藤椒小火锅调料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pswQ6tRluv2W味仙居低脂麻辣烫料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?psrEovd7aO2n杨国福麻辣烫草本骨汤底料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pszempCPODTd粗粮君麻辣火锅底料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps0NF4kFNEdo不集低脂麻辣火锅底料https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?psHlq4pHARAe家乐韩式辣牛肉汤料https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?ps2CCNKx9SlH挑食虎韩式泡菜汤调味料https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?pshpdFjrVuBW本期主播粒粒健康管理项目「吃较瘦」创始人卫健委营养指导员运动营养师公众号吃较瘦干货输出狂人答疑解惑深入浅出破除迷思一针见血吃较瘦公众号二维码有减肥服务咨询的可直接加粒粒VX关于「津津有味」热爱生活的吃货们不得不在信息爆炸的时代左奔右突在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索所以当你发现并关注了「津津有味」也许是你未来生活中最明智的决定之一。讲原理我们专业讲技巧我们擅长。营养指导员、烹饪爱好者、健身教练强强联手讲一讲饮食男女关心的健康生活、膳食营养、科学减肥的硬道理聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。让你听得津津有味就是「津津有味」每一期的意义。在一派纷繁芜杂里我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流分享经历传播体验厘清世界与你的关系。更多播客节目精选往期节目红黑榜 | 用“配料表干净”给自己贴金脸都不要了邪修真香邪修真香控糖控的到底是什么大多数人都理解错了订阅节目苹果播客 | 小宇宙App | 汽水儿App | Spotify喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 微信听书 | 荔枝FM央广云听 | 听听FM | Sure竖耳AppBilibili | YouTube搜索「津津有味」订阅收听为了保证第一时间收到不被阉割的节目且可以同步读到更多背景资料强烈建议您在订阅和收听时采用「通用型播客客户端」公众号中回复“收听”了解具体订阅方法